1、准备大红苹果四个，白糖200克，柠檬半个。
2、把四个苹果全都洗干净，去皮，去核，切成块，用干净的多功能料理机，打成泥后取出，放到一个干净的大碗中。
3、取半个柠檬把柠檬里的汁液挤出来滴在苹果泥上用干净的筷子拌匀。
4、一个干净无油无水的锅，放在煤气灶上开小火，锅热后倒入苹果泥，用干净无油的锅铲，不停的翻炒搅拌，直到苹果泥的水分逐渐变少，放入白糖快速不停的翻炒搅匀，直到水分变干，苹果泥用锅铲，铲一铲子放在锅的上空，不会滴落苹果泥就做好了，关火，盛出，放凉。
5、果泥放凉后，装进事先准备好的玻璃瓶子里，把玻璃罐子盖子拧紧，放在冰箱中冷藏保存随吃随取。
1.菜泥或果泥 将蔬菜或水果洗净切碎，加少量水煮至软烂，捣成泥状，可将粗纤维渣去除，
2.苹果或香蕉等可洗净去皮后，用小匙刮成泥状
3.什锦水果泥：煮的苹果加胡萝卜,用的是嘎拉苹果(那种小的就可以了,煮了特别甜),先把胡萝卜切成比较厚的片,水刚刚没过胡萝卜片就可以了,煮5分钟后,加苹果(也切成厚片)再煮5分钟,就可以了.胡萝卜和苹果一起,用勺子压成泥就可以
