来例假的时候能不能吃绿豆 会有什么影响吗,姨妈来了能不能吃绿豆

绿豆属于是凉性的，月经期间不能吃，有可能会引起月经量减少，月经颜色变淡，与月经期间有血块等，在经期一定要注意保暖，多吃一些温补的食物，如红糖水，绿豆水多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等，含铁丰富的时候补充营养，有利于防止贫血，注意个人卫生。