6岁小孩跑步时总是摇头晃脑怎么回事,小孩跑步喜欢左右晃头怎么办

一是增强体力和耐力水平训练，提高身体素质和协调性。

二是采取中速跑，尽量放松身心，特别是上肢不要僵硬，自然摆臂，可主动改掉摇头晃脑问题。

三是跑步姿势改正后，再进行快速跑步，身体不要僵硬。