可以用偏振镜。
因为拍摄健美肌肉照片时，一般都会在身上涂抹橄榄油，增强肌肉的轮廓和线条，但会产生一些杂散的虚光，通过调节偏振镜的调节环，使虚光被滤掉，突出肌肉的轮廓和线条，增加肌肉的美观。
1，首先下载ps软件或者其他修图软件，这里以ps软件为例。在ps中打开自己要编辑的图片和一张有腹肌的图片接着点击工具栏中的【套索工具】然后将图片的腹肌范围给框出来。
2，然后点击Ctrl+J复制成图层。
3，接着将该图层拖动到要编辑的图片中。
4，接着复制一个人物图层，然后按住Ctrl点击腹肌图层缩略图，然后再选择人物图层，然后点击【选择-修改-收缩】。
5，收缩量为5，点击确定。
6，接着点击delete键将选取删除，然后按住shift键选中两个图层。
7，点击【编辑=自动混合图层】。
8，勾选【全景图和无缝色调和颜色】，点击确定。
9，最后即可看到效果。
