脸上肉太多如何瘦脸,脸上长肉怎么瘦脸

脸上肉多想要瘦脸可以通过饮食、运动以及面部按摩来缓解，首先需要调整好自己的饮食，以低热量饮食为主，避免多吃高脂肪以及高胆固醇食物，其次还应多进行运动，每天坚持进行跳绳、跑步等运动，加快体内脂肪的燃烧。

晚上睡觉前还可以用热毛巾进行敷脸，然后用手掌进行面部按摩，可以配合按摩霜，加快面部的血液循环，促进毒素排泄，也可以达到一定瘦脸的功效。