减肥不是不吃不喝，是要挑着吃，选着喝，合理的饮食对腹部减肥尤为重要，介绍7款减肥蔬菜汁，一周每天一款不重复，当作给自己减肥日记上的小惊喜！
用料：芹菜叶50g 苹果1个 蜂蜜一勺
制作：1、芹菜洗净切小段，苹果去核切小块
2、放入搅拌机，加500ml水，均匀搅拌，喝时加入蜂蜜
用料：苦瓜一条，蜂蜜适量
制作：1、苦瓜去籽去白囊，洗净，切小粒
2、烧开水将瓜籽焯2分钟取出
3、放入料理机加入少量凉开水打成汁，过滤一遍
4、按照个人口味加入蜂蜜调味即可
用料：带皮冬瓜300g 凉开水300ml 蜂蜜2勺 柠檬一个
制作：1、用盐将冬瓜皮搓洗，然后用水清洗干净
2、将冬瓜带皮和瓢、籽一起切小块，挤入柠檬汁，加入水、蜂蜜用搅拌打碎即可
