天热了，分享3种水果奶昔，即可当早餐饱腹，又可轻食瘦身。五一小长假过后，气温骤升至28度，马路上姑娘、小伙们直接夏装上阵了，小女生这两天回家，就磨着我做雪糕，但是这个天气确实还不是吃冷饮的季节啊，商量一番，退而其次的答应做水果奶昔给她。天热，果汁和奶昔是夏天的宠儿，这个季节水果品种多，甜度高，价格实惠，做成奶昔一杯成本也就2元钱，可以一次喝个够了。水果奶昔即可当早餐饱腹，又可享受健康瘦身，爱美的女性，可以试试喝奶昔瘦身，这是因为奶昔有饱腹感，一杯奶昔就可以满足我们人体需要的能量，每天饮用一杯奶昔代替早餐，从而达到瘦身效果，夏天来了，你还不来试试吗？
芒果奶昔
食材：
小台农芒果2个，牛奶160克
制作方法：
1、准备好所用的食材，芒果去核，切成芒果粒备用。
2、把芒果粒放入果汁杯，倒入牛奶，不要超过果汁杯最大量。
