我觉得有道理，我的焦虑，可能是店里客人太多，而我不喜欢开餐饮店，从事自己不喜欢的事情，让我心情不愉快引起的。
我的身体不适，是因为更年期反应，可能我把病情放大了，把身体看得太在意。
于是，我不再刻意关注身体，我选择无视，我觉得身体不适也有运动太少的原因。
我开始锻炼身体，每天写完头条就出去活动一会，去小区健身广场做一会运动，晚上再去迪卡侬跑道快走几圈，孩子还给我办了卡，让我去做瑜伽。
我想要出去旅游啦！因为我平生喜欢旅游，以前因为家里开店，一直没有时间出去，只能趁节假日关闭店面出去两天。
现在，我坐在家里有了大把时间，出去旅游应该是最合适的。
于是，我加了六个导游微信，看到好的旅游线路我就报团。因为我精力不济，报团对我来说很合适，不用操心出行路线和住宿，只要跟着导游走就可以。
爱人为了照顾我，和我一起出去旅游。我们去了好多地方，湖南湘西几乎跑遍，美丽的凤凰古城留下了我们的足迹，张家界和芙蓉镇也没有错过，韶山冲和宁乡县伟人故里也去了。
还去了险峻的梵净山，登上红云金顶，在苗寨和热情好客的苗家姑娘一起，唱起山歌迎客人。
突然有一天，我发现自己腿脚和手关节变利索了，我欣喜万分。又感觉自己头不疼头不晕了，心情也开朗了。
我把这些变化告诉爱人，爱人也替我高兴，我觉得这都是旅游的功劳。
因为在旅途中没有时间想那些烦心事，整天累得倒头就睡，早上5点就起床，晚上11点才回到酒店，行程安排的满满当当，根本没有精力想其他事情。
因为去的都是风景优美的名胜古迹，身边陪我的是我的爱人，和我有很高默契度，把我照顾的无微不至，让我心情愉快。
我喜欢旅游，这些都是我开心的事情，所以我心情愉悦。
我觉得这些都是我身体变好的原因。因此，我更加喜欢旅游。
在不能出省的日子，我选择参加本地一日游活动，和一群喜欢热闹的老年人嘻嘻哈哈在一起疯玩，旅游中我结识了几个同龄人，我们家境相当，有共同语言，很是合得来。
我拍了许多视频，开开心心的玩，感觉心情愉快身体也好。看来，心情是决定身体的重要因素。
在家的日子，我开开心心写头条，给自己买各种零食水果，给自己做美食，出去锻炼身体。
我做自己喜欢的事情，开开心心，心情愉快，不再时哭时笑，情绪稳定下来。家里人长舒一口气，觉得我终于恢复了平静。
为了让我身上湿气排出来，孩子给我买了泡脚桶，每天晚上用艾叶生姜、花椒水泡脚。我还在网上买了海盐，放进微波炉加热以后热敷。
不知道是这些习惯改变了我，还是老天爷垂怜我，慢慢的，我越来越健康，更年期症状逐渐消失不见。
因为我每天把时间安排的满满当当，都是做着让自己喜欢的事情。
我经常去参加一日游活动，去农村赶大集，感受人间烟火气，吃城里吃不到的风味小吃。去野外爬山，去呼吸新鲜空气，这些都是我在城里几十年得不到的。
我去逛街，去买衣服，去吃美食，去看电影，时常有商家找我做宣传，我趁机出去热闹一番，还有车马费，我很高兴啊！
我写头条有收入，不用给家里增加负担，还有成就感。爱人说我把身边人写完了，如果让他们可见对号入座，我就死定了。
所以，我选择切断抖音微信和通信录，也不会真人出镜，这样就减少被熟人朋友认出来的嫌疑，也避免了尴尬。
身体不适感已经没有了，终于熬过去了，我开心，我激动，我不再三天两头去医院检查身体。
这样省下来的钱，足够我出去旅游几趟，我和爱人一起爬华山，在华山莲花峰上拍照留念，我去郑国渠，去太白山，去马嵬驿，还去江山风景区玩。
孩子高兴的说我不但身体好了，而且体质增强了。因为凭我以前的身体，即使没有更年期症状，也是走不动不能长期旅游，更不用说爬华山了。
现在看到更年期症状不仅没有打垮我，还比以前好了许多，家里人都替我高兴，说我终于想开了，会享受生活了，这样他们也放心，能安心工作。
从11月20日开始，头条单价规则发生改变，我的收入从原来的每天固定200—300 ，下降到50—60元左右。
