小米银耳粥的功效和作用,小米银耳煲粥有什么营养

首页 > 数码 > 作者:YD1662023-01-09 21:13:00

第二步:梨子一个,最好用雪花梨,我这里就用普通的梨子代替了,将梨子搓洗干净,不用去皮直接切成小丁放入碗中备用。

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第三步:取半朵银耳用温水浸泡1个小时,而后清洗干净,再用剪刀一点一点地剪碎放入碗中待用。再准备红枣一把,直接 用刀从中间切开,无需去除枣核。

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第四步:炖锅里烧水,先加入梨子,冰糖和银耳碎进行炖煮,又干百合的此时机也可以加进去,大火炖煮10分钟后再倒入浸泡洗干净的黄小米和红枣。

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