红枣银耳小米粥的功效与禁忌,小米银耳红枣粥的功效与作用

3、银耳撕成小朵

4、小米洗干净，放入银耳红枣，放入煮锅加5倍的水，煮开后小火煮40分钟左右即可

5、时间到，非常棒

厨房小语：

食材的量可以自己掌握，可以熬煮时间久点，银耳熬出胶质软糯更好。