南瓜红薯和大米粥的功效,红薯山药大米粥的功效

首页 > 数码 > 作者:YD1662023-01-09 22:11:47

参考月龄:1 岁以上的宝宝

喂养阶段:大口咬嚼期

准备材料:红薯10ml,南瓜10g,鱼胶粉10g,10 倍稠粥20ml

开始制作:

1 红薯、南瓜洗净、去皮,切成薄片,放在上气的蒸锅中蒸至熟软,取出后用勺子碾成泥。

2 将大米淘洗干净,加 10 倍水煮成10 倍稠粥。

3 取适量 10 倍大米粥,加入红薯泥和南瓜泥,搅拌均匀后即可给宝宝食用。

小贴士:

1. 南瓜含有丰富的植物纤维素、蛋白质、糖和多种维生素,不但对宝宝的肠胃非常有好处,还可增强宝宝的免疫力。

2. 红薯以红心的为最佳,越红的红薯富含的胡萝卜素也越多,口感也更佳。

红薯南瓜大米粥做好啦~~

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