华为WATCH FIT 2可以在不打扰用户睡眠的情况下，进行睡眠分期监测，实时心率监测，睡眠呼吸监测，对睡眠质量进行评估。华为WATCH FIT 2能自动检测你的入睡和出睡时间，也能精准地记录你的浅睡、深睡、REM快速眼动，以及清醒时间。进而准确识别入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律等6大类典型睡眠问题，并提供个性化助眠服务以及200 睡眠改善建议。
华为WATCH FIT 2更关注女性生理健康，它支持女性生理周期监测功能，通过采集你在夜间睡眠期间的心率、体温、呼吸率等特征指标，结合生理周期内特征变化趋势，智能预测女性用户的生理期以及易孕期区间，让你能够合理管理生理期。
忙碌的工作生活，我们的压力都很大，很多人就会忽略自己身体健康的小细节。华为WATCH FIT 2支持压力管家功能，可对你进行全天的压力监测，当你的压力过高时，将提醒你通过呼吸训练释放压力，适时调节自身状态，全天候守护你的身体健康。
华为WATCH FIT 2也加入了301医院发起的心脏健康研究项目与睡眠呼吸暂停研究项目。因为肥胖，加班熬夜，经常性地打鼾和睡眠呼吸暂停，一直缠绕着我。佩戴华为WATCH FIT 2经过测试，我能经常了解自己的心脏健康和睡眠呼吸暂停情况，华为WATCH FIT 2可以精细化地识别心律失常，提供房颤和早博的筛查，在睡眠方面，通过心率的变异性、血氧结合睡眠呼吸暂停的监测方法，从而筛查呼吸暂停的风险，你看我的睡眠呼吸暂停就很严重，真的要改善一下了。
