小米米饭的做法和配方,小米米饭的做法和功效

首页 > 数码 > 作者:YD1662023-04-03 14:29:06

3、小米发褐,籽粒饱满,籽大。

是敬送老人和馈赠亲朋好友的首选食品。

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这样的小米,煮出的小米粥,小米汤,清香宜人,不需要淘洗,含有丰富的钙,锌,硒等多种维生素,矿物质,是老人,产妇,儿童,病人最佳补品,长期食用,可增强人体免疫力,抗衰老,延年益寿。

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三、煮小米汤的比例:

将清水加入锅内,待水50度后,取适宜小米下锅(比例为20:1),水开后,大火煮8分钟,然后小火煮20分钟,煮出的小米汤,米油多,粘稠,饭味清香,适口性非常好。

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四、煮小米粥的比例:

将清水加入锅内,待水40度后,按14:1小米下锅,水开后,大火煮5一10分钟,然后小火煮30分钟,煮出的小米粥,米油多,上下粘连,唇齿留味,深入人心,吃了一碗还想吃,一粒米都不剩。

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