为什么将手机切换到黑白模式有助于集中注意力并让您更快乐。
黑白模式下的iPhone
1983 年，第一部手机摩托罗拉 DynaTAC 8000X 面世。它有一个黑白LCD 屏幕，只显示电话号码数字。
1997年，第一台彩屏搭载西门子S10。
2000年，夏普推出了世界上第一款拍照手机J-SH04。
2007 年，LG Prada 是市场上第一款触摸屏。
手机的容量越来越大，生活越离不开它。
手机屏幕从 LED 开始，发展到 OLED，再到 AMOLED，获得更漂亮的图像和更高的对比度。
我承认我对它们上瘾了，但我怎么能抗拒这种人类智慧的产物呢？
手机的进化
手机是一个很好的工具，但过度使用会产生问题。
每个人都知道这一点，但很难不这样做。
将手机切换为黑白模式自然会减少使用量。
为什么会有这种意想不到的效果。- 颜色会分散注意力： 新浪和百度知道这一点，并且他们越来越多地转向应用神经科学领域，以了解大脑对应用程序中颜色的准确反应，什么能带来愉悦，什么能吸引眼球。新的研究表明颜色对于我们理解优先事项和情绪有多么重要。通过关闭颜色，焦点应该立即得到改善。
- 从本质上看事物：如果没有色彩，大多数视频和照片都会显得单调乏味。创作者使用引人注目的颜色，但通常没有比这更深的颜色了。
- 现实世界看起来更美丽： 世界变得不那么丰富多彩，数字世界变得更加丰富多彩。尝试进行颜色排毒。走出城市，重新发现大自然的美好，真是美妙。即使呆在家里并在没有过滤器的情况下与我们的朋友和家人重新联系也是有益的。
额叶中的灰质出现萎缩。这是我们大脑中负责组织和完成工作的部分。
- 纹状体显示萎缩，这是控制冲动的大脑部分。
- 岛叶显示萎缩。大脑的这一部分控制同理心；研究表明，当脑岛受损时，从身体信号中推断情绪的能力会降低。
- 甚至不要让我开始研究多巴胺受体！研究表明，狂热的网络游戏玩家的多巴胺受体和转运蛋白被削弱了，大量屏幕消费导致的多巴胺激增与人类吸毒时的经历相似。
导航到您的手机“设置”。
点击“辅助功能”，找到“显示与文字大小”，然后转到“色彩滤镜”。
打开色彩滤镜，并确保选择的选项是灰度。
不客气。
我的黑白手机用了半年多了，用量基本减半。
它没有任何后果，您可以随时将其退回。我意识到所有的颜色是多么有压倒性，让我想起了我第一次喝可口可乐的时候。
这也是一个很好的对话开场白。如果有人问起，请将这篇文章发给他们。
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