我们怎样去改变心智模式？怎样才能变成一个有智慧、有见解的人？学习是一个非常重要的渠道。平时，我们学习的时候一般会有四种途径：人、网、事、书。
“人”是什么呢？人就是人脉，要学会利用你的人脉。你可以跟身边的一些“大神”学，这是一种很容易的方式；你也可以从熟悉的朋友那里找到一些可以学习的点。
第二个是“网”，就是网络——碎片化知识。比如，一些公众号的文章，一些新闻媒体，还有app（如知乎、得到等），它们的模式通常是每天把一篇一篇的文章进行推送，这就是你接触到的碎片化的知识。
第三个是“事”，就是做事情——边做事边学习。通常我们在工作中很难进行系统地学习。比如，一份工作你已经做了三五年，在这个过程中，如果让你系统地讲一个东西，你通常会很难讲清楚，这是因为我们不断地在埋头做事情，但是并没有形成体系。所以仅仅从做事情的角度去学习，我们很难获得持续的、系统的成长。
最后，“书”就是阅读。阅读的优势很明显，比其他几种方式都更简单、成本更低。而且阅读的系统化程度很高，随便拿起一本书，作者一定会比较系统地告诉你一些东西，这是书本天生就具备的特性，但是有时候我们不免会遇到障碍：“哎呀，读书太痛苦了”“读书太艰难了”“一本书动不动就要十几二十万字，好可怕”，因此很多人都读不完。尽管我们都知道读书很重要，但是很多人都对读书这件事感到恐惧。
阅读的本质
通过阅读我们可以系统性地获取知识，同时也会面临很多问题。很多人对阅读有障碍、有困难，实际上是我们对阅读这件事的理解并不清晰透彻，或者说我们没有看清阅读的本质。你知道它的真正面目是什么吗？
实际上，阅读就是在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习。
这句话有三个角度：第一个是你自己，你的状态、你阅读的目的、你的时间，还有你的精力，这些都是你最需要关注的；第二个是你要读的对象，可能是纸质书，也可能是电子书，甚至只是一篇文章都没有关系，它们总体而言叫作...
人、读物、输出，这三个是构成阅读最核心也是最基础的要素。
这个时候，你的猪队友可能会说：“可是我们有很多困难呀！比如，我们没有时间阅读；我们也没有合适的阅读环境，家里很乱、公司很吵；书的字数太多了，密密麻麻的；我不知道要如何挑选适合自己的书；不知道读书到底有什么用；很多书太难懂了，要么读不懂，要么就是读完了也记不住……”
面对这么多问题，我们究竟该怎么读？
我们要通过问题看到最深层次的根源，并从根源上进行解决。仔细想想就会发现，深层次的根源往往都是我们自己。比如，我们没有目的地读书；读书的时候应该用到一些工具但是没有；读书的时候可能会有一些认知，但是我们的观察力、记忆力、理解力都远远不够，或者说注意力不集中、没有兴趣……正是这些原因导致了我们对于阅读越来越逃避。
大脑的结构与阅读
其实，这些问题都不是你的错，都怪你的大脑！
我们来看看我们的大脑是什么？我们的大脑到底是一种什么样的状态呢？
简单来说，在大脑神经科学领域，大脑被分为三个层次：
第一层是原始脑，又称为爬虫脑，是我们在爬行动物的时代发育出来的大脑；
第二层是我们基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑；
第三层是我们人类经过几万年的时间进化出来的新大脑皮层，也称为皮质脑。
科学总是有点枯燥，我们可以把大脑的这三个层次分别想象成乌龟、老虎、爱因斯坦。
乌龟是爬行动物，乌龟的个性是什么？它很稳定、不爱动。
老虎是哺乳动物，它有什么特性？遇到威胁会吼叫、会反击，也会龇牙。
第三层脑是我们的新大脑皮层，负责我们的理性决策。
了解这些对我们有哪些帮助呢？
比如，你当下所阅读的书并不是自己特别喜欢的，想想看，乌龟和老虎会有什么样的反应？
当你要读一本你从来没有了解过的书时，老虎会说：小乌龟，你让我读这本书，你有什么目的？你要干什么？你想考核我吗？它会很容易紧张，并且反击。所以你会发现当我们在学习的时候，如果乌龟和老虎——爬虫脑和哺乳动物脑都感到很不安，基本上你是很难学进去的。
回想一下我们平时阅读的状态，如果你对一本书完全不感兴趣，或者说你觉得这本书用不上而强行去读，就会很痛苦。即使你掌握了一些速读的方法，也可能只是把书翻一翻，但是过后好像什么都没记住。这是因为你的爬虫脑和哺乳动物脑已经帮你把大部分的信息过滤掉了，因为它们觉得没有用，所以并不会把信息传递到你的皮质脑——新大脑皮层。这个跟你没有关系，是你大脑天生的机制决定的。
所以，如果想真正地开始读一本书，一定要明白自己的阅读动机并发现兴趣点，也就是说，你读这本书的目的是什么？如果你没有动机，也不感兴趣，就强迫自己去读，是根本读不进去的。
你为什么要读这本书？可能是为了应付考试、工作需要，或者是朋友推荐的，再或者你单纯地希望在某些领域获得更多的知识和学问，学会如何更好地和他人相处……这其中有正面的因素，也有负面的因素；有些是你自己主动去学的，也有些来自别人一定程度上的强迫，但是不管怎样，你的阅读都是有目的的。但更高的层次是你要对阅读感兴趣。
理解了这个，我们再来看一下我们前面提到的阅读困难。下面这张图，你可以用连线的方式看看，这些问题都是谁在控制。
阅读的兴趣
你是阅读不愉悦？（减法）
还是阅读没兴趣？（加法）
