自私，是刻在人类基因密码中的本能。
这些现在看来近乎常识的论断，在半个世纪以前，可以说是天方夜谭。
牛津大学教授理查德•道金斯写的《自私的基因》，是20世纪开天辟地的经典之作。
这本书是实实在在的认知科学，道金斯从进化论的角度，总结了人类的自私基因，颠覆了我们对自身的幻觉。
因为，我们的一举一动之中，都暗藏着自私功利的玄机。
但是，人之所以是人，就是因为我们能克制我们的本能。
只有个体与自私基因进行对抗，才可能使人类这个整体得以延续。
这或许就是，我们生命的意义。
8《非暴力沟通》
良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。
在人际交往中，言语对心理的创伤有时远远比肉体伤害更严重。
所以在沟通中，一定要避免用语言这把软刀子伤人，更不要对自己最亲近的人充当冷暴力的“施暴者”。
《非暴力沟通》的核心观点就是不要指责。
只有冷静表达自己的需求，并认真倾听对方的感受，我们才有机会走出“社恐”，进化成“非暴力沟通高手”。
9《怪诞行为学》
尽管这本书不是严格意义的心理学著作，反而更像是有趣的科普读本。
但是，行为学却和心理学有着千丝万缕的联系。
为什么生活中我们常有莫名其妙的举动？
比如非理性的超高消费，疯狂地剁手网购，超出个人收入的借贷行为等等。
这些看似司空见惯但又无法解释的现象背后，其实都暗藏心理学中的非理性玄机。
《怪诞行为学》系列的作者丹·艾瑞里，是美国杜克大学心理和行为经济学教授。
他认为非理性是人类的本能，是主宰人类行为和决策的隐形力量。
但是，非理性不是杂乱无章的，而是可以预测和把握的。
只有学会驾驭非理性，才是理性生活的开始。
10《自卑与超越》
如果你困在社恐、自卑、讨好型人格的牢笼中出不来，一定要看一下这本书。
每个人终归都要长大，但成长就意味着独立。
社恐也好，自卑也罢，必须要牢记：世界本身并不复杂，完全是自己把世界看得复杂。
阿德勒在《自卑与超越》中说，要打破人际关系的牢笼，就要要诚实地接受自己的不完美，而不是反复暗示自己“我能行”“我很强”。
其实，一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。
只有当人类意识到自己的无知时，才会为谋求命运改变而努力。
我们只有真正了解自身潜在阴影与缺陷，打破自卑枷锁，化自卑为动力，才能正确对待人生并超越自我。
过去经历的意义不是束缚，而是我们如何赋予其意义。
人生的意义不是自卑孤立，而是跌倒后我们怎样真正站起来。
