古希腊的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”。几千年过去了，现在的人们认识自己了吗？答案似乎是否定的。
要了解自己，你需要懂点心理学常识。本书的作者陈海贤是浙江大学的心理学博士、阿里巴巴商学院特聘教授。在书中，他结合13年的心理咨询经验，融合多个心理学流派的理论，从行为、思维、人际关系、破局成长和人生发展阶段这5个角度，系统地梳理出了一套自我进化的心理学良方。
当你下决心想要改变现状时，不妨打开这本书，专业的心理学知识会让你更加了解自己，明确下一阶段该怎么走，什么样的路才最适合你。
书摘：
1.当我们想有所改变的时候，要面对当前的现实，而不是头脑中的理想。
2.大部分人希望先看见，才能相信。而有时候，我们需要先相信、先投入，才能看见想看到的东西。
