高中1--2年级:高中教育是个分水岭,前承九年义务教育,后启高等教育,是孩子世界观,人生观形成的重要时期.更为关键的是,孩子三年后将面临高考这一人生重大转折.在这三年里我们和家长为学生应该做的不仅仅是关注学生的学习,更要帮助他们合理规划高中三年的生活.
高中压力从书桌上就可以看到
学习方法:
学生已经进入成人期了,对事物有自己的看法和处理事情的办法.对待14年的学习已经有了一套最适合自己成绩提高的办法,班主任需要做的就是帮助其规范学习方法,监督学生在日校和尚学对知识的吸收率.并落实每个知识点.因为高中比初中的知识更具连贯性.一定要让学生了解这一点,很重要!!!
高中3年级:学生和家长最大的压力就是高考.我们所能做的事归纳起来有两件:协助远离考试焦虑,帮助提高学习成绩.(对填报志愿我建议大家最好慎重,不要随便说,除非对各个大学和专业很了解)
1远离考试焦虑:考试焦虑的学生大部分会感到不同程度的学习困难,记忆力下降,精神难以集中,注意力易于分散,思维似乎停滞.生理上则容易疲倦,失眠,多汗,厌食,心跳加速,头脑混乱,甚至是神经衰弱.
家长实行办法:
1自我暗示法.
2睡眠消除法.(事实证明很多临考学生的考试焦虑是由于学习过度疲劳,睡眠不足引起的,适当的充足的睡眠有利于消除大脑疲劳.也是克服考试焦虑情绪的有效办法)
3运动消除法
4兴趣消除法
5情绪宣泄法(情绪宣泄是缓解压力,保持心理平衡的重要手段)
6游戏转移法
7食疗法
8音乐疗法(音乐能影响人的情绪行为和生理机能,不同节奏的音乐能使人放松,使人的生理,心理节律发生良性的变化)
根据不同类型的学生采取不同的学习策略
1 一贯领跑型(尖子生):其奋斗目标直指国家级重点院校,这样的学生具有良好的学习习惯,领悟和运用知识的能力明显强于其他学生,并且没有明显的偏科现象,成绩稳定.但他们存在习惯于为自己定过高的目标,只顾自己复习不认真上复习课,不注重基础知识的记忆.
学习策略:
<1>注重基础知识.(有意识的训练自己用各科的术语,条理清楚,逻辑严密的予以表达.近年高考主观题量增加,而且难题主要是以主观题为主，因此尖子生在组织答案时一定要简洁，明了，详略得当，关键词语突出）
<2>作文一定要有创新，最好是内容的创新而不是形式的创新。从近几年高考满分作文看，用古代故事来表现当今的道理，把作文写成寓言的形式,很容易得高分。数学在复习中要将思想，方法，知识，技巧融会贯通。而具有成型的数学思想是解答最后几道大题的关键。英语要泛听：英语故事，英语新闻做为听力材料，培养良好的听英语习惯。
<3>文宗要对社会重、热点问题的关注需要日积月累，每天要坚持看时事新闻和时事报刊，有必要的话要进行剪辑记录。在训练答题时，要注意灵活和创新。
<4>理综要确立系统观念,注意各知识点与其他学科知识的交叉,尖子生还要能在实验中灵活运用以学过的自然科学理论,实验方法和仪器,要能设计简单的实验方案并处理相关的实验问题,并通过分析和比较选择解决问题的最佳方案.
2 后程发力型(中游水平):其目标是冲击一类本.这些学生一般有自主学习的要求,学习比较踏实,成绩有很大的提高空间.但这类学生往往偏科现象比较严重,善于死记硬背,灵活运用知识的能力不强.
学习策略:
<1>注意"瘸腿"学科,在高三一整年里要抛开兴趣的因素,狠补薄弱的科目。中等生一般将瘸腿科目补好，成绩就能有大幅提高。不要做偏，难，怪题。中等生要放弃那些难度系数很高的题，了解那些不是为自己准备的。要利用好高考四轮复习法：
第一轮：基础复习阶段，围绕教材进行对基础知识的全面梳理，形成完整严密的知识网络。
第二轮：专题复习阶段（即复习方法的指导），注重知识的系统性，全面性，在最短的时间内整合所学知识。（重中之重）
第三轮：综合复习阶段（即考察综合能力），高考前的反复实战演习，旨在加强考生应用知识解决问题的综合能力。
第四轮：强化记忆阶段（即增前考试信心，也是高考前的短暂休整阶段），他只需考生对高考中必须硬性记忆的只是反复复习，以增强考试信心。
<2>语文最少要研究10--15套模拟题和最近3年的高考阅读题，找到自己思考问题的优势和盲点。英语每天听2套听力题，要保证每天的阅读数量不少于3篇，速度要达到每分钟50个单词。数学不要一个劲儿的做题，把基础知识整理一遍，检查自己有没有漏洞；在把所做的那些模拟题和近3年来的高考题反复做，尤其是做错的题。
<3>文宗要以热点问题带动基础知识的掌握。热点问题的积累可以以教材和老师发的参考资料为主，但也要注意高三一年内国内外发生的大事件。文综在读图时要注意将不同内容的地图对照叠加起来阅读。在读图过程中要注意历史，地理事物的联系，学会通过读图发现问题。
<4>理宗要在做题中将实际问题分解，找出答案的关键，有意识的利用自己的知识，将他们分解，迁移，转换*。在实验中要会控制和使用试验仪器，会观察，分析和解释实验中所产生的现象，数据，并注重自主得出试验结论。
3 奋起直追型（成绩较低）：这些学生一般没有养成良好的学习习惯，存有放弃高考的心理。如果这些学生能够跟着老师认真完成高三一整年的复习计划，树立足够的信心，完全可以上三本或专科学校，甚至冲击二本。
学习策略：
<1>要让学生改变学习态度，经常问老师问题，改变老师对自己的一贯看法，增加老师对自 己的关注度。盯紧自己在各种考试中的错题；练习时，一定要保证基础题全对。增加永久性记忆部分。每门功课的复习时间不要太零碎，控制在1、5--2小时。从自己的学习基础出发，安排预习。
<2>作文要养成分段和写够字数的习惯，每3--5天写一篇。数学要研究模拟题和高考题发现自己的得分点。英语做阅读时要训练自己通过认得的单词猜测文章所见问题的能力，一般情况下文章的主题句在首句，结论在末段。
<3>文综以考纲为准，对基础知识逐一过关，多种方式复习，达到“记死”的程度。适当关注课本上的重点事实资料，学会用书本知识解释社会现象。培养用图的习惯，特别是掌握比例尺，方向，图例和注记得使用方法。
<4>理宗在实验时，要训练自己理解试验原理，试验目的及要求，了解器材，用具。掌握试验的方法步骤。
咱们必须嘱咐家长说的话:
1 对高三的第一学期期末考试成绩不要过分在意,第一学期是概念的积累,整理阶段,分数可能会出现一些波动.
2 必须保证学生吃好早饭,因为上午大脑活动多,不吃好早饭容易疲惫,学习效率下降.
3 要帮助孩子防止早退,迟到.迟到早退频繁的学生很难取得理想成绩.
4 要帮助孩子避免学习到深夜.过度疲劳会使考生精力不集中,学习效率下降;高三的学习和备考,需要有强健的体魄作保证,充足的睡眠很重要.
5 周末时间的合理,有效利用很重要.帮助孩子在适当放松的同时,保证自习和弱项的弥补.
6 要信赖学校的教育系统,有问题及时与班主任沟通,在短期内解决.
7给孩子鼓励与支持,坚持不懈的学生才会达到预期目标.
8家长要理解高考复习中最累的是学生,要保持适当的弹性.对学生提出超出能力范围的要求,就会变成不必要的压力,也会变成其自暴自弃的原因.
9 营造宽松,和睦,安静的家庭氛围.
10与孩子就高考志愿的选择多进行沟通,在此过程中要给予充分的信赖和鼓励.同时 ,要理解
高考目标必须合理可行,否则适得其反.
我是物理大师兄，喜欢的关注点赞收藏转发。为您的孩子更深的了解。
2019.3.25
19：21
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