艾宾浩斯21天记忆法,艾宾浩斯记忆法7天时间表

艾宾浩斯遗忘曲线是1885年由艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)提出的，其描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。