近期看了一篇人民日报的文章，主题是“真正的自律就是叫醒自己”，这一主题也引起了我的深思，今天也写一些我自己的感受
“少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在”
意思是:年轻的人们不要害怕和在意时光和岁月的长短，无论眼前的生活有多苟且，别忘了努力进行，前方必定会有美好生活的曙光在等着我们。
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1.所谓的自律定义
不是5点起时间排得满满的就是所谓的自律，我认为无论5点起还是7点起都可以，主要找到最适合自己的时间才是关键。他人的东西不必一味地模仿，时间的安排要学会松弛有度，否则不会坚持太久。总之，我们要找到适合自己的“度”，找到属于自己的专属定律。
2.清醒认知，理性思考
自律的前提是明白自己要干什么，自己想得到什么，我们要有一个前进的目标（制定目标时也不要过于不现实，要有清醒的认知，理性的思考），我们可以先制定一个长期目标，后又根据长期目标分为中期目标，短期目标和近期目标，这样我们就可以如同闯关一样，终会一步步走向最终的胜利。
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3.停止内耗
（1）拒绝躺平
近年“佛系”“躺平”这类网络热词火了起来，但在现实生活中谁又会真的如此呢？又有人在说“内卷”一词是常常带有其他含义，但你又是否想过他可能并不是所谓的内卷，只是正常努力，而只有你在停滞不前呢？所以我们要拒绝躺平，加入到前进的行列中！
（2）停止活在他人眼里
不要过于在意他人眼光，每个人的眼里都有不同的你的，三观不同的朋友，不必为迎合他人而改变自己，一生中有一二知己足矣！
（我们要学会拒绝，但不必闹僵，两者并不矛盾，不用过于纠结）
4.拒绝自我感动
是否有人认为自己已经很自律、很努力了，却没有得到自己所想的结果，这时不妨思考一下你即使5点起床学到晚上12点，但你学到心里的东西又有多少呢？或者说真正学习的时间又有多少呢？你心里会得到答案。
哪有什么人生开挂、运气爆棚，那只不过是我们的厚积薄发罢了！
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