在现实社会里，总有一些人，性格内向，对外界的一切，都有抵触情绪，并且喜欢独来独往，即便是受到了莫大的委屈，遇到了困难，也不会向别人求助，连诉苦的想法都没有。
另一方面，不愿意与人沟通的人，并不是自己内心特别强大，遇到事情了，内心一直在犹豫，只是他拼命克制自己，不流露出真实情绪。
优柔寡断、性格内向的人，很容易在社交中被忽视。想要扭转局面，建议从以下五件事着手。
01
剖析自己，发现自己的优点和缺点。
人在社会上混，其本质是人与社会互动，无形之中，外界的事情就会干扰自己的言行，对内心产生影响。很多负面情绪，并不是与生俱来的，而是看过某件事之后，内心愤愤不平，然后导致悲观失望。
比方说，某地的一位老人，被儿女抛弃了。你看到消息之后，就情不自禁地产生愤怒，把偶然事件变成必然的事件，固执地认为，这个世上，孝顺父母的人，越来越少了。
对别人评头论足很容易，传递负能量很迅速，剖析自己很难，看清事实更难。
因此，学会独立思考很重要。对眼前的一切，都要有不同的判断，减少外界对自己的干扰。不管当下，别人对你的评价有多糟糕，都不要责怪别人，而是责怪自己。
你一次次审视自己，就会能够做到扬长避短，如果能常常亮出自己的优点，那么被人接纳的可能性就更大了。
社会鱼龙混杂，但是你必须清醒地活着。
02
面带微笑，树立社交自信。
社交大师卡耐基认为，微笑能抵得上一百万美元，是人际交往中最佳的通行证，是人与人缩短距离的重要方法。
俗话说：“伸手不打笑脸人。”
当你笑着面对别人的时候，谁都不好意思责怪你，也不会不重视你。不管以前有多少怨恨，也在笑容里，慢慢化解了。
卡耐基在书里举了一个例子：一个叫史丹哈德的男人，在一家证券公司上班。他的同事一直认为，他是一个郁郁寡欢的人。直到有一天，史丹哈德主动对同事们微笑，才发现，所有的同事，都是和颜悦色的。
笑容，可以彻底颠覆一个人的形象。你可以多试一试，当周围的人，对你更友善了，社交的信心，就会涨上来。
有信心的人，对事情的判断，会更加坚定，做出决定的时候，会得到很多建议，也能够肯定自己。
03
找准定位，做适合自己的工作。
俗话说：“人靠衣装，马靠鞍。”
当一个人的事业很有起色的时候，身边的人，自然会增加，并且很多人会投来羡慕、友好的眼神。
一个不善言辞的人，可以用“成绩”来说话，也是一种很靠谱的互动交流方式。
一般来说，写作、财务、课题研究、产品管理、数据整理之类的工作，更加适合性格内向的人，并且工作的目标简单明了，对判断力要求也不高。
行政管理、客户接洽、产品推广之类的工作，需要从多种方案中去寻找最佳方案，并不适合你。
当一个人找准了岗位，并且通过工作状态来展示自己，他也会慢慢被人接纳和信任，在彼此取得信任之后，沟通就容易多了。
04
学会暗示，给自己一些积极的信号。
心理学上有一个“暗示效应”，就是说，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而导致什么样的结局。
每一次参与社交活动，你就暗示自己“没什么，一定会成功”，那么你的态度就会发生很大的改变。
具体来说，你可以通过记住别人的名字、认真倾听、表示对别人的同情和理解、发现对方的爱好、注视别人等，让自己变得更加积极。
即便你的行为，没有得到别人的认可，但是你不会因此心情沮丧。好的暗示，是自我加压的过程，也是摆脱低落心情的方法。
05
勇敢前行，减少对别人的心理依赖。
在生活中，我们常常听到有人说，自己遭遇了多少不幸，别人对他做了多少可耻的行为，这个世界对他有多么不公平。
不管怎样说，都是别人的过错，而他自己，一点都没有错。
有句话说得好：“不管你依赖谁，都会心寒。”
从内心深处，戒掉对别人的依赖，那么社交就变得简单了，人心就变得单纯了。并且你要做什么，首先想到的是“自己如何做”，而不是寻找可以合作、依靠的人。
卡耐基在书里讲了这样一个故事：一个富人，活得很不开心。他的亲戚朋友都不理解他，也不关心他。
有一天，富人想要一死了之。忽然，一个乞丐拦住了他。富人一股脑地把所有的烦恼，都说出来了。
乞丐说，你以前不太快乐，觉得家庭不好，是因为你把一切看得太重要了。
每个人都要做自己，谁都没有义务去了解你、帮你。
当你一个人默默前行，不指望是帮助的时候，和人相处，就融洽多了。抛开利益的社交，你会很轻松，万一有人帮助你，那就是意外的惊喜。
06
结束语。
这个社会真的很好，不好的是你自己。
长期封闭自己，内心忐忑不安，是完全没有必要的。不管遇到谁，主动打个招呼，即便紧张到“说话结巴”，也没有关系，笑一笑，就过去了；不管遇到了什么难题，自己想一想，再问一问别人，就知道怎么办了。
别人对你的评价很重要，但是更重要的是“自我评价”。
敞开心扉，接纳社会，走出了第一步，就会有第二步。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
