杨绛先生说：
“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”
这句话完美地诠释了《杨绛传》中记载的，杨绛先生传奇的一生。
她虽然出生于名门，却经历了动荡和战乱；
虽收获了羡煞旁人的爱情，却也经历了白发人送黑发人的锥心之痛。
但无论世事如何变幻，杨绛先生始终保持着积极向上的精神。
她默默地在忧患中积累智慧、在苦痛中淬炼美德，用积极豁达的态度渡己渡人，成为了一个高情绪价值的人。
如今，杨绛先生虽已辞世多年，但她身上乐观、坚韧的精神，却依然指引着无数的人。
用乐观的态度，渡己
“每个人都有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，
挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与他们握手言和，所以不必害怕。”
这段话，是杨绛先生在经历了无数生活的磨砺后总结出来的。
1961年，杨绛结束了下乡的生活，回到北京与丈夫团聚。
没想到，却意外开启了人生中一段艰难的时光。
时局动荡的年代，她和丈夫钱钟书也一不小心沦为了被批斗的对象。
为此，他们被剥夺了工资，辛辛苦苦翻译的书《唐吉诃德》也被没收了。
更让她感到无奈的是，她被迫调离了热爱的文字工作岗位，被安排去打扫卫生。
面对种种不公平的待遇，杨绛却依然保持着乐观积极的态度。
有一次，领导安排他们去公共厕所打扫卫生。
当大家推开厕所的门时，全都惊呆了。
因为长年缺乏打扫，厕所里，满是污秽、臭气熏天。大家纷纷避之不及。
杨绛却急忙找来工具和去污粉，还用布条和竹竿自制了拖把。用了足足十天时间，把厕所打扫得焕然一新。
让每一个来上厕所的人，不再需要捂着鼻子进来、急急忙忙出去。
大家都对她佩服不已，纷纷好奇地询问，她是如何坦然面对这些脏活累活的。
杨绛笑着回答：
“因为我把这里当成了我的书房，等我干完活，就能躲在这里看书了。”
《积极情绪的力量》中，有这样一段话：
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能苦中作乐，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。
命运无常，生活多舛，每个人都难免经历暗夜。
但积极的情绪，就犹如黑夜里的一点微光。
帮助我们跨过低谷、战胜困境，在迷雾中找到奔向幸福的路。
