侧着睡好还是平着睡好,为什么不建议仰睡

首页 > 书籍文档 > 作者:YD1662024-02-06 06:51:15

平躺、趴着、侧卧……有时候舒舒服服睡一觉起来,发现自己竟然腰酸背疼,甚至出现落枕,这是什么原因呢?你喜欢的睡觉姿势适合自己吗?不同人群如何选择睡姿?睡觉时需要注意什么?

侧着睡好还是平着睡好,为什么不建议仰睡(1)

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