六、冬枣
冬枣虽然名字中带有"冬"字，却并非仅限于冬季才上市，早在9月份，冬枣就开始陆续上市，成为秋季的一道美味。这时的冬枣果实皮脆、肉细嫩、汁多无渣，散发着浓郁的甘甜清香，每一口冬枣都带来脆甜可口的滋味，被誉为水果界的维C之王。
木瓜有万寿瓜、百益之果的美誉，是9月份大量上市的水果，应季木瓜营养丰富，是不可错过的美味。市面上有青、黄木瓜两种，青木瓜的果汁较多，果浆味较浓，肉质脆硬，适合熟吃、炖煮甚至蒸煮。而黄木瓜则更具柔和的口感，酸涩感较轻，果浆味较淡，肉质柔软，更适合生食。
山楂是秋季的应季水果，在9月份的时候大量上市，成熟的山橙果皮红亮，一般果肉呈现白色，黄色的山楂口感较甜，成熟度也刚好，挑山植的时候选择人头大小均匀，外形整齐端正圆溜溜，口感更好。
人参果是9月必吃的十大水果之一，清香多汁，无核无籽，口感脆嫩，其外形一般为心型或者是糊圆形，成熟时颜色为金黄色或者是上面还带有紫色的条纹，闻起来有淡淡的清香，切开之后诱人的果肉水分充分，堪比水蜜桃，吃后可以缓解口渴，口感香甜脆嫩。
