超市的海鲜，销量不是很好，第一是因为人流量没有海鲜市场多，第二因为超市里的海鲜，都是带有这一层厚厚的冰块，分量重不说，还不能立即制作，况且，放在冰柜里的时间有多久了，你也不知道，上次还爆料出，某个超市有员工穿着鞋子，站在冰冻的海鲜上搞卫生，真的难以置信，虽然回家都是洗了再做的，但是总感觉不一样，还是去海鲜市场买新鲜的好，所以，就算是超市的海鲜价格低廉，也建议大家不要购买。
第三样，成品的肉馅。
逛超市时，你有没有发现成品的猪肉馅呢？在超市灯光的照耀下，鲜嫩红润非常诱人，关键价格还便宜，你是不是有了购买*？但是我建议你别买这样的肉馅，因为这些肉馅是用什么肉搅成的，我们不得而知，也许是用什么边角料做成的，所以这样的肉馅不要购买。就连用肉馅做成的丸子一类，也最好少买，少吃。
第四样，裸露的咸菜萝卜干。
长时间裸露在外的咸菜萝卜干，没有任何的保护措施，很难保证食品安全，很多人在购买时，还可以随意品尝，晚上打样后，会不会有蟑螂等东西爬上去，也不知道，所以这样的腌制品是不建议大家购买的。因为大家买回家后，是直接吃的，真的不卫生，如果炒一下或者煮熟后吃，还好一点，所以大家如果要买直接吃的萝卜干，建议还是买有包装的。
第五样，熟食、凉拌菜。
超市里还有好多熟食、凉拌菜等，也不建议购买，因为超市的这些东西，一般都是早上做好的，现在又是大夏天，长时间存放会让食物变质，虽然超市里都有空调，但是，直接吃的东西，还是自己制作的好，除非你有空闲时间，去等着它们出锅就买，这样还是可以的。
第六样，盒装的水果。
