床垫的软硬之争终于有答案了，选对床垫对健康至关重要。硬床垫和软床垫对身体的影响因人而异，不能一概而论说哪个对身体更好。
·硬床垫能够对身体提供较好的支撑，有利于缓解腰痛、腰酸等症状，并能够维持脊柱正常的生理曲度，减少腰椎持续性的异常姿态。此外，硬床垫还能够放松肌肉，避免肌肉过度劳损。因此，对于一些人来说，硬床垫可能更适合他们的身体需求。
·而软床垫能够贴合身体的曲线，使身体各部位得到均匀的支撑，有助于减少身体的压力点，避免局部血液循环不畅等问题。同时，软床垫的舒适度较高，有助于提高睡眠质量。因此，对于另一些人来说，软床垫可能更适合他们的身体需求。
然而，需要注意的是，床垫的软硬程度应该适中，过软或过硬都可能对身体造成不良影响。过软的床垫可能导致身体姿态异常、脊柱弯曲等问题。而过硬的床垫可能导致肌肉紧张、血液循环不畅等问题。
