在“睡眠”功能页,你还能找到与睡眠相关的活动标签。比如当前正在进行“规律睡眠 健康生活”活动,共有将近16万人报名参加。
你也可以点击活动标签,进入活动首页,点击“活动报名”按钮参与活动。这些活动内容的设置,可以通过提高你的参与性,使你达到更好的健康效果。比如现在这个活动,要求你每天睡眠时间需要达到6小时,连续3天即可参与一次抽奖。奖品则有华为最新的ECG运动手表、蓝牙耳机、AI音箱等等。
在“睡眠”功能页的最下面,你还能找到与睡眠相关的知识条目。比如“为什么睡觉会流口水”、“没什么是睡一觉不能解决的”等等科普小文章。如果你想看到更多的睡眠知识,只需要去“运动健康”app的首页,在下面点击“发现”标签,就可以在里面的“知识头条”里看到更多的健康知识内容。即便没有睡眠障碍,每个人都应该保证每天充足的睡眠。“良好的免疫源于优质的睡眠”。长期睡眠不足会导致免疫力低下并且诱发其他疾病。希望大家可以充分利用自己的手机功能,调整好自己的睡眠,每一个人都有一个健康的身体!