胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a,可有效消除眼部疲劳,缓解眼睛干涩,预防和治疗夜盲症。还能通便,抗衰老,增加免疫力等功效。于是用各种蒸、焖、炒、炖的方式做给她吃。
今天又新学了个做法:榨汁。准备胡萝卜一根、苹果一个切块,少许冰糖,凉开水适量,家里没有榨汁机,就用豆浆机(买了多年的豆浆机今天才发现有诸多功能)。
胡萝卜切片
苹果切小块
将食材加入豆浆机,再加适量凉开水。
胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a,可有效消除眼部疲劳,缓解眼睛干涩,预防和治疗夜盲症。还能通便,抗衰老,增加免疫力等功效。于是用各种蒸、焖、炒、炖的方式做给她吃。
今天又新学了个做法:榨汁。准备胡萝卜一根、苹果一个切块,少许冰糖,凉开水适量,家里没有榨汁机,就用豆浆机(买了多年的豆浆机今天才发现有诸多功能)。
胡萝卜切片
苹果切小块
将食材加入豆浆机,再加适量凉开水。
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