呼吸运动（一）
一、【胸廓的机械运动】
胸廓由胸椎、胸骨、胁骨、肋间肌和膈肌等组成。在神经的支配下胸廓可随意而有规律地进行呼吸活动。胸廓的形状类似于中空的圆锥体 上小下大。 由上到下 肋骨逐渐加长。并且逐渐自后向前下斜，故肋骨和胸骨上举时，可以增大胸廓的前后径和左右径。
膈肌是胸廓的底部，收缩时穹隆顶向下移动（安静吸气时下降约1. 5cm，深吸气时可达7cm），可增大胸廓的上下直径。胸廓的前后、左右和上下直径增大， 则胸腔与肺容积扩大，构成吸气动作。肋骨与胸骨下降， 膈肌松弛，穹隆顶又向上回位，则胸廓的前后、左右和上下直径减少，胸 腔与肺缩小 构成呼气动作。
肋骨之间有肋间肌，肋间外肌纤维的走向是从后上到前下，肋间内肌纤维则从前上到后下，故外肌缩短则肋骨上举，内肌缩短则肋骨下垂。吸气时肋间内肌松弛，外肌收缩；平静 呼气时肋间外肌松弛，内肌并不收缩；用力呼气时则肋间内肌发生收缩，使肋骨更下垂，胸廓横径更缩小，故膈肌和肋间外肌是吸气肌肉，肋间内肌是呼气肌肉。膈肌和肋间肌共同参 与了呼吸活动。
当膈肌收缩产生吸气时，腹腔脏器下移，腹内压升高，腹壁向外凸出；膈肌舒张产生呼气时，腹腔脏器上移回位，腹壁收敛，故膈肌运动总是伴随着腹壁的运动。平静呼吸时膈肌移动度约为1. 0cm，深呼吸时膈肌可上移2-3cm、下移3.0～4. 0cm。
如呼吸运动主要由于膈 肌活动， 则腹壁的起落动作将更显著，称为腹式呼吸。反之，在妊娠后期，肥胖， 胃肠道胀气及腹膜炎症等情况下膈肌运动受阻碍，则主要依靠肋间肌进行呼吸运动，称为胸式呼吸。通常的呼吸运动均不是纯粹的腹式或胸式呼吸。
