fai分为几个阶段,fai什么时候为零

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-06-10 08:33:23

(1)保护(Protect):当发生踝关节扭伤时,应立即体息,減少|避免受患肢负重,尽可能将踝关节置于中立位,用简单的踝关节支具进行包扎固定,以免加重伤情。

fai分为几个阶段,fai什么时候为零(5)

(2)适当负重( Optimal Loading):一些研究发现,踝关节扭伤后数天进行关节活动度锻炼,并给予适当的负重,可以促使踝关节扭伤更快恢复。是否可以负重,需要根据疼痛情况而定。

fai分为几个阶段,fai什么时候为零(6)

(3)冷敷(Ice):冷敷可以刺激损伤处血管收缩,渗出减少,从而达到止血、减轻肿胀和镇痛的效果。冷敷,应敷在肿痛显著处,每次可以敷15分钟~30分钟,每1小时~2小时可以重复一次,至于踝关节扭伤后冰敷的期限,建议伤后24小时~48小时内冰敷,且急性期不建议热敷。

fai分为几个阶段,fai什么时候为零(7)

(4)加压包扎( Compression):包扎时踝关节应处于中立位,通过包扎实现踝关节的制动,使踝关节更加稳定。

fai分为几个阶段,fai什么时候为零(8)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.