眼保健操有没有做过,其中有一个步骤就是按揉睛明穴,这个睛明穴是眼部的中药保健穴以及治疗穴。
是足太阳膀胱经的第一个穴位,在内眼角稍上方凹陷处,而手太阳小肠经是行在外眼角。
这个穴位我们就不讲针刺了,这是要专业的针灸医师来扎,不然怕刺伤眼球,或者出现出血,导致黑眼圈。
我们普罗大众就用手指按揉就好了。
睛明穴具有治疗目赤肿痛,迎风流泪,夜盲,色盲,斜视,目视不明等症状。
眼保健操有没有做过,其中有一个步骤就是按揉睛明穴,这个睛明穴是眼部的中药保健穴以及治疗穴。
是足太阳膀胱经的第一个穴位,在内眼角稍上方凹陷处,而手太阳小肠经是行在外眼角。
这个穴位我们就不讲针刺了,这是要专业的针灸医师来扎,不然怕刺伤眼球,或者出现出血,导致黑眼圈。
我们普罗大众就用手指按揉就好了。
睛明穴具有治疗目赤肿痛,迎风流泪,夜盲,色盲,斜视,目视不明等症状。
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