刚开始轻断食那阵子确实难熬，零食和水果的瘾头特别大，总觉得嘴巴空唠唠的，手也很寂寞。跟duomo探讨解馋方法，最后发现喝水或许是最好的办法。杯子换成了大容量的，手边永远有一壶茶，馋了就喝水喝茶，大半杯温水下肚，肚子自然是很饱的。不知不觉中就没那么想吃小零食了，东西吃得少了，幸福感没减，每日喝水量倒是蹭蹭上升了~
自制咸柠檬泡水
你别不信，喝水对身体代谢影响真的非常大！很多亚健康问题都有可能和喝水不足有关，譬如便秘、疲劳、皮肤干燥、体重平台期等等。但是喝水真的太过于日常了，以至于总被人忽略，大家常说要多喝水多喝水，但却怎么也做不到。
我和duomo每日喝水量还挺大的，连带着家里猫猫狗狗也都很爱喝水，以前家里用的是茶吧机，一桶20L的水3-4天就喝光了！频繁叫水、抬水、换水好麻烦，后来看了@老爸评测检测饮水机里的水有多脏？看完我是真的崩溃，对我家饮水机甚至有了阴影…
大麦茶
之前提过我一直很想换一台桌面饮水机，也试用过好几个牌子，但总归都不太满意。
❶是容量太小，一天要换好几次水，麻烦，不能满足我们家喝水量大的基本诉求；
❷是用爸妈家里的桌面饮水机时发现了几个我无法接受的功能缺陷：出热水很慢，要等30秒以上，经常是等待时不耐烦走开，泡好茶又忘了取；没有净化水的功能，必须得加纯净水，否则喝的都是生水orz那和电水壶也没差别啊！！????
正当我纳闷市面上难道没有好用的桌面饮水机时，就遇到了蓝宝的净饮机。老实说我一开始也不看好它的，觉得八成又是个好看的鸡肋吧？但用着用着，竟然觉得还蛮好用的，和市面上的同类产品不同，它不只有好看的外观，主要是真正解决了我之前遇到过的关于桌面饮水机的所有困惑！
