人的双手与身体的各个器官紧密相连，手是我们身体的一部分，也是我们最亲密的伙伴。其实我们不光在吃饭、学习、工作、生活中离不开它，保健养生也有很大的作用。
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空闲时做几个简单小动作，时常刺激按摩双手，对健康很有益处，尤其能够起到养肺的功效，而且拍手还能够轻松缓解身体其他相应部位的不适症状。
拍打手心
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先将两只手十指张开，掌心相对，然后两手相对拍打手心100次。拍打不要用力过大，以掌心微红发热为宜，拍完再搓一下双手，这样能够加快血液循环。
拍打手背
