建议：
1、少吃油腻辛辣，清湿热的饮食同上。
2、多运动，尤其是多走路，多走路，多走路。
3、多拍打肝胆经，这种湿热其实是湿热顺着肝经往下跑导致的，当人坐着，气血和湿热在臀部堆积就会加重，多走路的同时也可以拍打肝胆经。
此外，手心出汗可能是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
出汗是平常中又不平常的现象，出汗太多往往代表气血的流失，而不同部位的异常出汗也揭示着身体的隐患，大家可以注意下自己有没有这些问题。
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