小容和不做手机控是同类应用中功能最全面的，且集 iOS 与 Android 手机控制理念之长。
如果你也为 200 次惊讶，它们将帮助你更好的审视自己的手机使用习惯。
最后还有一个终极问题：
报复心理比较重，每次到点就忍不住延长时间怎么办？
过来人表示，哼哼，那是你对自己不够狠！
iOS 的屏幕使用时间还有个【屏幕使用时间密码】，它原本是针对儿童的家长控制功能。
如果你下定决心，也可以让亲朋好友设置这个密码，有人监督就多一分自觉。
而安卓，有一个极其严格且沙雕的应用
图源自网友
这个应用严格到变态，专注锁机，点击就进入黑屏计时页面，除非时间达到，否则一辈子都别想解锁
（开发者表示下个版本会解决同时锁住电话短信的问题）
如果等待还不够，那它还有沙雕到你哭泣，以后不敢再犯的办法。
