注：同为71岁的双胞胎姐妹，不同生活环境下的皮肤状态
想要赢在抗老起跑线上，就要从小开始注重防晒、养成健康的生活习惯。
二、不同年龄，该如何抗老？上文提到：抗老要从娃娃抓起。那么不同年龄段又该如何有效抗老，又不掉入“消费陷阱”呢？
20岁之前：保湿 防晒20 岁之前，毛囊皮脂腺分泌旺盛，角质形成细胞增生活跃，真皮胶原纤维变得又多又密，处于成长期。
在此阶段，最重要的就是做好保湿和防晒。根据肤质和喜好选购产品的同时，老爸评测也推荐大家关注两种保湿成分——
01.玻尿酸
大家熟知的玻尿酸，在成分表里多写作“xx透明质酸、xx透明质酸钠”，是一种皮肤中的天然保湿因子。
透明质酸是皮肤真皮层的填充物，具有极其强大的保湿作用，它在真皮层中的含量也决定了皮肤的充盈状态。
透明质酸作为勤勤恳恳的打工人，每天都在合成和分解，保持着动态平衡。但随着年龄的增加，透明质酸酶会分解更多的透明质酸，导致合成不足。
皮肤真皮层细胞外基质减少，充盈度下降，干纹、细纹等衰老的征兆就会慢慢显露出来。
02.神经酰胺
与作用在真皮层的玻尿酸相比，神经酰胺则是角质层的重要组成部分。它是一种天然存在于皮肤的“脂质”，主要有保湿、修护皮肤屏障的作用，是一种高效“保湿剂”。
我们通常将皮肤比作“砖墙结构”，而神经酰胺就像砖块之间的“泥”：一边阻止水分蒸发，一边将细胞与细胞粘合起来。从而起到维持皮肤水分、把水分锁定在角质细胞、修护皮肤屏障等作用。但随着年龄的增长，皮肤脂质合成下降，角质层的神经酰胺也会变少。
