通过多点位的脑电反馈训练,可以精确的锻炼到大脑前额叶区域相关的神经系统,改善额叶的执行功能,促进额叶与运动皮层和传出系统的信息传递过程,使孩子可以更高效的处理相关有效信息,并控制自己的情绪做出正确的决定!
脑电生物反馈训练支持多点位训练方案,可以更好的根据孩子的需求,设置针对情绪点位的强化训练方案。
采用多点位的训练方式,能够帮助孩子更为全面的训练大脑,达到综合能力的稳定、持久提升。
02
教孩子区别不同情绪
尽管分散注意力能阻止孩子情绪失控,但对父母们而言,和孩子谈论他的感受也是至关重要的。
当然,你不可能期待一个几岁的孩子能告诉你他很愤怒、孤独或者无聊,因为他没有足够的自控能力和相关的词汇来表达自己的感受。
你可以教他如何表达自己,“那件事一定让你很生气”,或是“你看上去很伤心”,诸如此类的话能帮助孩子认识到有很多的语言能描述自己的内心感受。
最终,孩子会认识到这些感受是再正常不过的事情。
03
教孩子学会控制情绪,理解他人
孩子大都以自我为中心,不明白别人也有情感。
一旦孩子能够区别自己的情感,他也会将那些表述的词语用于其他人。
一个孩子如果曾和妈妈谈论过生气,便会了解生气的感受。当妈妈说“宝贝,我也生气”时,孩子就会意识到妈妈也有和自己一样的感受。
这就是体会别人情感,识别他人感受的开始。
这种能力不是一蹴而就的,而是非常漫长的循序渐进、持续整个童年的过程。
04
父母不要对孩子遵守规定的能力有不切实际的期待
小孩子的专注期很短,很容易分心,他们也需要比较长的时间来消化语言指示。所以当你给孩子指示时,不要期待他们会立即有效地遵守。
他们要从一个活动转移到另一个活动也需要时间。
假设孩子正在玩,不要突然冒出来打断他:
现在放下玩具,去洗手吃饭。他们需要更清楚、简单的指示。先引起他的注意,例如:今天吃蛋包饭哦!你最喜欢的!然后一步一步引导他:要准备吃饭了,先把玩具收起来。现在去洗手,来吃饭吧……
05
父母要先帮孩子建立安全感,再教孩子学习同理心
孩子的整个童年期都在学习情绪,包括如何管理自己的情绪和如何观察别人的情绪。