在日常生活中随着笔记本购买时间变长，在使用过程中我们的笔记本也变得也越来越卡，如果不进行清理和升级，那么势必耽误我们的使用。如何对旧笔记本进行清理和提速呢，其实对于旧笔记本来说，分清理和提速两部分。
首先是笔记本清理：
清理首先要清理所谓的"安全软件"。自从2007年360开始普及安装以后，市面上的木马病毒已经变得非常少了，相反，目前造成大家电脑卡顿的，反而是各类形形色色的"安全软件"，笔者曾经在一台笔记本上见到了同时运行了7个"安全软件"的奇特景象，直接导致电脑运算资源被消耗殆尽，CPU使用率与硬盘使用率爆满，此时笔记本已经变得卡顿不堪，几乎不能使用。对于普通使用来说，我们的电脑中只安装一个安全软件即可，注意，低端电脑不推荐安装的有百度*毒、2345安全卫士、金山毒霸、卡巴斯基等，这些软件比较吃计算机性能。
其次是要清理系统中潜在的木马病毒。
刚才在上面说了，有些人在电脑中安装了过多的安全软件，但是不代表不会中木马病毒。实际上，现在的木马病毒变得更隐蔽，而且危害变得更大。比如最近出现的"挖矿"类病毒，偷偷的使用电脑计算资源为不法分子挖去虚拟货币，此类病毒对计算机性能会造成较大影响，所以必须定时清理系统中潜在的木马病毒。
然后要清理系统中的各类推广软件。
目前在互联网中有一类灰色收入为向各个用户电脑安装各类推广软件，此类软件手法各有不同，如锁定主页引流，如在电脑右下角进行弹窗广告，如在计算机内偷偷安装各类网页游戏、桌面建立各种推广快捷方式等。
大家在去科技市场等地方请人装电脑时，有一部分所谓的"技术员"为了一点蝇头小利就为用户安装此类有推广软件的系统，但此类推广软件相当于在系统中留了一个后门，会不断的为用户安装其它软件，此类软件也会逐渐蚕食计算机性能，造成系统卡顿。
