这种方法需要你捏住鼻子，轻轻的把胸腔中的气鼓进你的鼻子，这会对你的喉咙加压，刺激耳咽管打开。
法兰佐动作（Frenzel Maneuver）
法兰佐是纳粹德国空军上校，他在第二次世界大战期间用这种方法训练俯冲轰炸机飞行员。法兰佐是自由潜中最常用的一种耳压平衡方法，当然水肺潜水时也可以使用。做法是关闭声带，捏住鼻子，然后努力发一种像“K”一样的喉音。这样做的时候，舌头后部三分之一（舌根）向上抬，喉结滚动，将喉头后部的空气压入鼻腔。在做这个动作的过程中，你的鼻翼会明显鼓起，而腹部放松不使劲。
由于在自由潜我们身体倒立的时候，阀式耳压平衡方法会失效，而法兰佐方法既高效又好用，因此是自由潜的一大利器，掌握好法兰佐才算敲开了自由潜的大门呀。
但是法兰佐却并不是每个人都一学就会的，所以如果一次没成功不要气馁，很多人需要长时间的练习摸索才能很好的掌握这种方法，网上有著名的“法兰佐老爷爷”拍摄的法兰佐教学视频，可以跟着他练习哟！
