深圳牙齿矫正患者的保持阶段也是非常重要的一个阶段，一定要按医嘱来佩戴，正畸医生也会根据你的牙齿状况等因素来建议选择。
先解释下：终身佩戴，不是每天24小时都要戴着。而是每周或每个月里，拿出来再戴一两晚/天。所以不用太焦虑。
如果你非要问：“怎样才能保持100%不反弹？”
那建议一定是：“终身佩戴。保持是相对的。”因为保持器戴多久合适，是没有一定答案的。具体的佩戴时长还要因“牙”而异。对于常规保持时间，2年左右只是最常见的建议。
理论上，定期复诊，时间越长效果越稳定。
由最初的每天24小时佩戴，到白天不戴晚上戴，到隔天佩戴，到一周/一月戴一次，逐渐减少佩戴的时间。如果一直减下去，重新戴上时都不会紧，基本上就可告别保持器了。
别说终身佩戴了，有些深圳牙齿矫正以后的患者朋友连半年都坚持不下去，还不定期复查，结果反弹的状态不可逆，又要开始二次矫正…
能怎么办，马上行动起来，去医院重新定制吧~
每个医院/齿科的收费标准不同。
【保持器护理小tips】先说哈雷和透明保持器的：
✦每天清水洗洗刷刷，注意不能用热水
✦可以配合清洁片，去除异味
✦买个存放盒，不要用纸巾包住了，容易丢
✦吃东西最好要摘下来
✦注意摘下来的手法，用力过猛容易掰断
✦佩戴时长一定要22小时以上
再说舌侧保持器的：
✦主要是注意刷牙和用牙线这方面的，牙线牵引器可以买一个
✦别吃过硬的食物
✦脱落后要及时重新粘结。
