如何永远保持健康,保持健康的最好方法

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坚持锻炼

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适度饮酒

尽管如此，其他一些因素也可能有发言权。在一些科学研究中，研究人员还有报告称：健康生活方式得分更高的人更年轻，更可能具有较高的社会经济地位。

总结

最近的一些新的研究发现可能有助于人们做出更有益于健康的生活方式选择。研究表示了拥有各种健康的生活方式的人，尤其是那些BMI小于25kg/m2的人，往往可以维持更长久的健康。这提醒广大朋友们，保持健康的体重对维持健康很有益。另外，健康的生活方式也是维持健康的秘诀之一。你也希望保持长久的健康吗，那就从今天开始吧！