如何正确使用温水擦拭降温？
当宝宝体温超过38.5度以上，可以选择用温水擦拭法来降温，即用32~34度左右的温水擦拭患儿的全身皮肤或给宝宝泡温水澡;在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热;胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。
温水擦浴
在季节交替的时候，宝宝会因为外界环境细菌增多、天气变化等因素出现感冒发烧等症状。此时，父母们往往会产生很多顾虑，吃药怕影响宝宝的身体健康，不吃药又担心烧坏宝宝的小脑袋，所以父母需要正确了解发烧原因，然后采取安全有效的方法为宝宝降温。
盲目用药加重孩子病情
首先我们要知道，发烧是体内一种正常的免疫反应，有帮助*菌及提升抵抗力的作用。发烧时，人的机体内的各种免疫功能都被“激活”，新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫反应，可以抑制病原体的生长、繁殖，有利于病情的恢复。因此，发烧是体内的一道“防护墙”， 是人体的一种自我保护。对于宝宝出现发烧的症状时，如果在确诊病因前就急于用药物强行降温，等于支持了病原体的致病作用，这样做反而会导致宝宝病得更重，病程更长。所以当宝宝发烧时，父母应该了解了正确的护理，才可以从容以对，帮助到宝宝。
发烧是一种自我保护
宝宝发热的分度
目前宝宝发热的分度尚不统一，基本上是按照以下标准:
37.5~ 38℃为低热
38.1~39.9℃为中度发热
39.1~40.4℃为高热
40.5℃以上为超高热
婴幼儿推荐物理降温
本文讨论的宝宝发热情况，是指一般感冒引起的发烧发热症状。通常的降温方法主要有两种:物理降温、药物降温。但要强调的是，不管采用何种方法帮助宝宝降温，要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温，婴幼儿时期的宝宝发热最好先采用适当的物理降温措施。
物理和药物降温
针对副作用较小的物理降温，小臻推荐给家长的方法是温水擦拭或温水浴。
(1)温水擦浴。用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合大部分发烧的宝宝。水的温度32~34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。使用温水擦浴要注意，如果发现宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等寒冷反应，要立即停止。因为当病源侵入人体后，宝宝的体温都要升到一个相应的温度，即设定温度，降低设定温度才是给宝宝退烧的关键。如果使用温水擦浴无法降低宝宝的设定温度，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到设定温度。这时用温水给宝宝擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让宝宝发抖寒战，非常痛苦，而且胸部、腹部及后颈部对刺激非常敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应。
