林书豪举重训练,林书豪怎么训练成肌肉

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-11-21 05:28:32

林书豪举重训练,林书豪怎么训练成肌肉(1)

人能长多高有70%要看遗传,但是后天的30%,却能造成5-20cm甚至身高差距。

执笔:杨十一

编辑:杨十一

定稿:欧阳比文

家长们最常问的除了孩子学习怎么样,就是“你家孩子长多高了”,可见父母对于子女的身高可是“操碎了心”。

对于一些父母双方比较高的家长们来说,其实并不太担心孩子的身高问题,毕竟基因摆在哪。但对于夫妻都不算高的父母来说,孩子长多高就成了他们最大的烦恼。

林书豪举重训练,林书豪怎么训练成肌肉(2)

三年长高30厘米,从小个子男孩变身NBA明星球员

说起NBA的球星,相信很多人都能说出来“林书豪”的名字,191cm的林书豪在NBA的球员里并不算高,但是你不知道的是他在高一的时候也刚1米6多

林书豪举重训练,林书豪怎么训练成肌肉(3)

他的父母都不是很高,父亲甚至只有1米6几的身高。上了高中的林书豪也只有1米6出头。

可林书豪的父亲没有放弃。他经过大量的研究,为林书豪量身定做了一套长高计划。没想到林书豪真的在3年之内从1.61m长到了1.91m。

林书豪举重训练,林书豪怎么训练成肌肉(4)

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