足球后跟起球,足球怎么从后脚跟起球

▽挑踏起球完美演示▽

第五式：脚后跟拉球起球

• 先把一只脚放在球前，脚后跟要紧贴皮球，通常是用非惯用脚（左脚）。

• 再把惯用脚（右脚）向后伸，用正脚背位置触球。

以上的动作有点像是彩虹起球，但是起球的方式和彩虹起球还是有别的。不要像彩虹起球那样用支撑脚（左脚）后跟将球钩起。

• 让球沿着非惯用脚腿后部向上滚。
• 当球被拉升到差不多膝盖的高度时，惯用脚（右脚）抬的更高一些，并不再接触皮球。