半马1小时44分钟什么水平,半马一小时四十分钟是啥水平

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-03-12 04:33:45

半马1小时44分钟什么水平,半马一小时四十分钟是啥水平(1)

会当“凌”绝顶,一览众山小。云顶滑雪公园的晴空下,飞翔着谷爱凌飘逸的身影。2金1银,谷爱凌在自己首次冬奥会之旅几乎做到了最好。

“人人都爱谷爱凌”已是本届冬奥会的一个现象,她一举一动都引来媒体追捧和粉丝的关注。从北京到张家口,长江日报记者经历和见证了她参加北京冬奥会的全过程,也努力在寻找解读这位18岁姑娘成功背后的“密码”……

有天赋,还很努力自律

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2月18日,谷爱凌在颁发纪念品仪式上。 新华社发

尽管谷爱凌本人不止一次表示,把成功归结于她的天赋是一种不公平。“天赋可能只占1%或2%……”在U型池夺金后的发布会她仍然这样坚持。

但不可否认的是,天赋是成功最重要的敲门砖。尤其是在奥运赛场上,能站在这里的选手哪一个不努力不勤奋?有的人竭尽一生也不曾站上奥运领奖台。能从一群足够努力的人中拔尖,想来想去,原因恐怕还是天赋异禀吧?

当谷爱凌拿到自己第一个重要的冠军奖杯时,有人找出她曾经的体测数据。在15岁时,谷爱凌的3200米测试成绩为11分55秒88。对,就是那个令无数中国足球运动员“闻之色变”的12分钟跑。谷爱凌不是专业田径运动员,也没经过系统的中长跑训练,但人家在体育课上随便一测,3200米就能跑12分钟以内……这就是她天赋在体能方面直接体现!

坡面障碍夺银后,谷爱凌谈道:在北京冬奥会前,她一直在海外以赛代练。回国时按规定进行近一个月的隔离。这期间,她每天自觉训练四个小时。她用跑步来保持体能,一天跑一趟半马。配速是每1英里8分钟,通过折算,谷爱凌跑一趟半马用时大约是1小时44分钟左右。这个成绩在业余选手中已相当不错。

谷爱凌的天赋是毋庸置疑的。但可怕的不是她有天赋,而是她比许多人更勤奋也更自律。在冲击北京奥运会的那一年时间里,谷爱凌每天训练长达12个小时,中间只能在坐缆车返回山顶的途中打个盹。身上又是汗、又是雪、又是水。回到休息室里,她脱光所有衣服,把衣服放在火炉旁边,趁着烘烤衣服的间歇小睡十分钟,然后马上就去雪场继续训练……

冬奥会坡面障碍决赛结束后,妈妈劝刚刚拿到银牌的谷爱凌回家休息一下。可谷爱凌说:“不,比赛还没结束。我的U型池训练时间只有别人的50%。我要赶快去训练了。”因为没时间吃午饭,她准备了一些小点心。这才有她在镜头前直接“吃播”韭菜合子的名场面。

“三亿人上冰雪”助她成功“出圈”

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2月18日,谷爱凌在冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中表现亮眼。 新华社发

谷爱凌有天赋又努力,智商情商颜值都很突出。现在又沾了时代和历史机遇的光,想不红都难。这个历史机遇就是在中国北京召开的冬奥会。这是中国历史上第一次承办冬奥会,它注定是一场万众瞩目的国际盛典,而对谷爱凌这个滑雪天才而言,更像一个量身定制的完美舞台。

在北京,谷爱凌不仅是夺金大热门,更是唯一一个身兼三个参赛项目的自由式滑雪运动员。她参加的三个项目更是中国冰雪运动曾经的空白,在冬奥会上长期由欧美等西方国家选手主导。打破欧美运动员的垄断,让欧美人感受中国速度和力量,并听到中国声音,这是中国运动员成为体育巨星关键的关键。从姚明到刘翔、苏炳添,再到谷爱凌,莫不如此。

本次冬奥会三个项目,谷爱凌两次奏响国歌,三次升起五星红旗。大跳台比赛中,她惊天一跳,击败了法国和瑞士选手;U型池中,紧挨她身后的是两名加拿大选手,这些选手全都来自世界上冰雪运动最强的国家。“爱凌能够做到别人做不到的事情,也能推动这个项目的发展。”在U型池决赛后的发布会上,平昌奥运会冠军、加拿大选手凯西这样说,语气充满了肯定和赞赏。

还必须强调的是,从2015申办冬奥会成功起,中国就加大了对冰雪运动的各种投入。除了进行各种场馆建设,还发出了“带动三亿人参与冰雪运动”的号召。经过几年的努力,冰雪运动在中国和民众间的影响力达到了历史最高值。越来越多人像关注夏奥会一样来关注冬奥会,并在观赛过程中投入情感。他们与中国冰雪健儿产生了共情,谷爱凌“火出圈”也就是顺理成章的事情。

率性、活泼让她疯狂涨粉

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谷爱凌是个爱笑的女孩儿。 新华社发

谷爱凌的“火”,也离不开当代互联网,高度发达的社交媒体推波助澜。谷爱凌身上有很多标签,混血美女、滑雪天才、名校学霸……这所有的一切,都需要一个平台来展示,而正在全球流行的社交媒体完美地满足了她的需求。

事实上,谷爱凌有一个好友,也是她模仿超越的对象——单板滑雪奥运冠军克洛伊金。克洛伊金比谷爱凌大几岁,也早几年成名。她在2018年就夺得了奥运会的金牌。可以看到,谷爱凌和克洛伊金的经历,成功之路高度类似。比如克洛伊金同样也是一名超级大学霸,她是美国名校普林斯顿大学的学生。此外,克洛伊金是一名妥妥的网络社交达人。她非常会利用自己的知名度,与时尚界、体育界等各个不同领域的名人互动,并且亲自运营着自己的油管频道。这让克洛伊金的名气和影响力都大大加成。

可以说,谷爱凌目前几乎正在完美复制克洛伊金的成功模式。可以看到,奥运会期间,不管训练比赛多忙,谷爱凌在社交媒体上的更新仍然非常积极且及时。有数据显示,谷爱凌抖音账号上的粉丝数已经突破1500万。特别是在她夺得第一枚金牌后的24小时内,疯狂涨粉超过500万,并于2月10日上午突破1000万大关。

除了通过个人社交媒体吸引“火力”,她在赛场内外一些率性、活泼的言行,也总能形成话题,帮她保持热度。比如在等待打分时,拿出一个小零食之类的食物来吃等等。这些有意无意的场外“花絮”,都保证了她一直处于人们的视野焦点之中。

(长江日报记者张琳 发自张家口)

【编辑:丁翾】

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