误区六：等到青春期，自然会长的
许多父母认为，进入青春期的孩子在进入发育高峰之前还未开始增长，等到青春期，自然会长。更有甚者，他们认为男孩没有变声，女孩没有来月经，就没有进入青春期，还没发育，并不急，过了青春期再说。事实上，变声和月经是孩子青春期后发育的标志。
在这个阶段，孩子的骨骺接近闭合，生长空间非常有限，长高已进入停止倒计时。此时，期望身高的突增，只会浪费孩子赢得成长空间的机会。
父母身高偏矮，孩子还有没有机会逆袭？
虽然说，人的身高“7分天注定”，但毕竟还是有“3分可打拼”的。
只要我们后天给孩子创造有利于生长的外部环境，他们就有可能充分发挥后天潜力超过我们。
我总结了四个身高管理的关键因素：
- 饮食：保证钙的摄取，营养均衡，但不要乱吃各种保健品和补品，防止孩子出现提前发育，骨骺提前闭合的结果。
- 睡眠：保证孩子充足且高质量的睡眠，促进生长激素的分泌。
- 运动：合理的运动锻炼能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育。
- 环境改善，尤其是重金属的影响：
所以家长们需要多关注儿童的健康和发育，不要陷入长高的误区当中。
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