新手如何练好足球,新手怎么有效训练足球

图11-支撑脚小跳

当我们感觉熟练以后，我们可以加入踩单车技巧，很简单，不是要用弱势脚完全绕球。

图12-不完全绕球

而是将脚向下，实际上踩单车做到一半的时候要停下来，让脚放在球前，就像图中这样。

图13-将脚放到球前

之后我们半程踩单车，支撑脚小跳，然后触球向另一个方向，掌握了原理之后就会变得更简单，相信所有人都能立刻学会。

图14-触球到另一方向

当我们熟练以后，我们可以继续精进，让它更加流畅，直到可以在比赛中应用。