新手如何练好足球,新手怎么有效训练足球

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-20 01:50:08

图7-相反方向触球

让我们再重复一遍,这个技巧运用的最佳时机是防守队员扑向我们,因为当对手扑向我们的时候,他的速度会比较快,我们很小的一步,都会让他失去平衡,此时我们便可以趁机到我们想去的方向。

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图8-去想去的反向

这里有一个很重要建议,就是让技巧更简单一些,尽管技巧本身已经很简单了,但是我们尽量向内踩单车的时候要用惯用脚从球上跨过,这样能够更好的用惯用脚触球,甚至不用我们的弱势脚,这是另一个很棒又简单的技巧,相信小伙伴都能学会。

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图9-惯用脚做动作

踩单车左右互搏:

第三个技巧对初学者来说看上去有一点点复杂和难度,但是放慢之后,相信对于大多数的人来说,很快都能学会。

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图10-有点难度

当我们开始练习的时候,我们要让球在我们弱势脚之前,接下来支撑脚小跳,击球朝向弱势脚,就像下面这样。

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