足球中后卫怎样踢好,足球后腰可以踢中后卫吗

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-22 14:21:21

足球中后卫怎样踢好,足球后腰可以踢中后卫吗(1)

中后卫作为门将之前的最后一道防线,在球队的防守结构中起着及其重要的作用。一名优秀的中后卫,不但要有稳定的技术更加需要的是强大的气场。那我们都需要那些技术才能成为一个合格的中后卫呢?

一、头球

在防守过程中,中后卫经常需要用到头球解围,所以良好的头球技术是成为一名合格中后卫的基本素质。

足球中后卫怎样踢好,足球后腰可以踢中后卫吗(2)

二、贴身紧逼

对方前锋拿球前,就要时刻准备贴上去,紧逼对方,让其没有转身的机会从而让其传球的角度和进攻效率大打折扣。

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三、铲球

在已经失去合理的防守位置之后,通常需要使用铲球来破坏对手的进攻。但是铲球极易造成犯规,不但需要有技术保证更需要有百分百的把握否则不要轻易铲球。(草根足球圈不太建议大家使用这种危险系数较高的动作,因为很多时候一脚下去可能两个人都起不来。)

四、大脚解围

很多草根球员刚开始被球队选中踢中后,往往就是看重了其能开大脚的能力。危机时刻,一脚开出,能踢多远踢多远。高中时期追求的所谓“一脚球”。

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