【4】45度突破斜跳步抛投上篮
三威胁开始，先向右做试探步，接着交叉步向左突破，再横向跳步，用身体把防守球员卡在身后，完成抛投！
【5】底线正面突破抛投
这个就是练习抛投的稳定性，就是要做到稳准狠！
关于每一个练多少组，每组练几次，这个就比较简单，每个动作连续打进5个，就可以了！
球场上接波的人还没来齐，拉上兄弟们就练起来！直到都上进为止。一定要强调每一次动作的完整性和质量，这些都是基本功
就这几招，练熟了，立马从送人头变成人头怪！
上篮拨球手指如何发力（投篮手指怎么拨球发力）
阅读全文>>2023-04-24 11:52:46
阴历十一月十一生日好吗（出生在农历十一月十一日好吗）
阅读全文>>2023-04-24 12:06:21
1月11日是农历的几月几号（农历一月11日阳历是几月几日）
阅读全文>>2023-04-24 12:31:08
今年的农历1月11日是什么时候（农历1月11日是公历的几月几日）
阅读全文>>2023-04-24 11:55:01
农历十一月出生女人（十一月出生的女人怎样）
阅读全文>>2023-04-24 12:27:05
考试三步上篮怎么提高进球率（拓展三步上篮的正确方法）
阅读全文>>2023-04-24 12:12:08
上篮时手怎么拨球（上篮怎么把球往前勾）
阅读全文>>2023-04-24 12:09:04
三步上篮怎么提高进球率（慢三步上篮最佳方法）
阅读全文>>2023-04-24 12:10:22
篮球蝴蝶穿花教学图解（篮球蝴蝶穿花教学视频中文）
阅读全文>>2023-04-24 12:29:33
上篮进球技巧（上篮进球练习）
阅读全文>>2023-04-24 12:05:41
